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異常落髮及禿頭---禿頭。

　

　〔記者周為政員林報導〕彰化縣員林鎮員榮綜合醫院整形外科醫師李冠穎指出，我們頭皮上約有十幾萬根頭髮，每日正常代謝髮量約八十至一百根，當脫髮量（包括洗頭和梳頭後落髮）多於一百根至一百二十五根時為異常脫髮，他說，早期有脫髮現象，應及早處理。

　李醫師說，異常脫髮原因，男性可能因遺傳基因、環境污染、心理壓力、健康、飲食習慣、漂染受損、外來感染等造成，女性可能因荷爾蒙、遺傳基因、外在因素、自身免疫失調症狀、甲狀腺毛病、藥物因素、頭皮等問題引起。

　李冠穎說，雄性禿主要影響男性，估計，全球約有兩億人有這方面的遺傳體質，人體內雄性荷爾蒙睪固酮，經過一種還原脢的作用，轉化成二氫睪固酮（DHT），有此體質的患者，其頭髮會逐漸變細及掉落，最後連毛囊都萎縮，形成光禿頭頂，他說，臨床上，雄性禿最早會出現前額髮線後退現象，之後，在頭頂上出現禿髮區域，區域不斷擴大，最後形成整個頭頂區域的頭髮掉光，李醫師說，雄性禿可分為一至七期，第一期最輕微，第七期最嚴重，女性也可能有雄性禿，但症狀不同於男性，女性不會出現前額髮線後退，而僅出現頭頂區域掉髮，導致頭髮間隙增加，逐漸形成禿髮區域。

　李冠穎醫師說，頭皮屑和頭皮癢是脫髮先兆，他說，頭皮癢皆由身體過分疲勞引起血液循環不佳、頭皮乾燥、敏感或是皮屑芽孢菌增生等因素造成，如果頭皮屑、頭皮屑過多，又合併掉髮時，會影響頭髮生長，如毛囊受到傷害，長出來的頭髮變得細小脆弱，這時如不改善，便無法長出健康頭髮。

　李冠穎說，有頭皮癢問題的人，在夏天出汗較多，出汗後頭皮癢的情形也會變得更明顯，頭皮癢往往是頭皮不健康的徵兆，要儘快找原因，才不致於損壞頭皮功能，影響頭髮正常生機。頭皮屑如和身體過分疲勞有關，原因是體內含有大量酸性物質，如乳酸、尿酸和磷酸，除多休息外，也可多吃鹼性食品，如蜂蜜、蔬菜，如頭皮過多，可加上頭部按摩來改善。

　有關健髮方式，李冠穎醫師說，（一）每次洗髮可用一遍洗頭水，但一定要護髮素，此外，利用冷熱水交錯洗髮，加上頭部按摩，可促進血液循環。（二）用熱水洗髮，把洗頭水和護髮素洗乾淨。（三）一周進行一次焗油或髮膜作為深層護理。（四）去除造型或漂染物品的殘餘物。（五）幫助美髮食品有豆類、乳酪、杏仁、維他命B、魚類、含豐富蛋白質及鈣食物。（六）脂肪和蛋白質會在體內凝聚，需要做些運動來消滅，還有鈣和鎂會損害腎功能，所以每天要喝八至十杯水來消滅。（七）蛋白質不適宜過量，會引起膽固醇過高。（八）多吃維他命B2、B5、B12外，還可加入維他命A和E來抗氧化。（九）菸酒應減少。（十）放下壓力，找些喜愛活動來減低壓力。（十一）早睡早起，維持良好精神。（十二）運動可幫助減少脂肪積聚，促進血液循環。（十三）有未知或無法改善的脫髮，應求助專科醫師治療。